Meditația și Puterea Ta Mentală

Confucius spunea: ”Timpul dedicat Meditației l-am irosit, Timpul dedicat Învățăturii l-am câștigat”. Probabil Confucius nu și-a dat seama că Meditația l-a ajutat să devină un Învățat, un Înțelept.

Dacă meditezi regulat, chiar și o scurtă sesiune dimineața îți poate îmbunătăți modul în care se desfășoară toată ziua. Nu numai că te simți mai liniștit și relaxat, dar vei deveni mai ales mai optimist și vei empatiza mai mult.
De aceea tehnicile de meditație au fost rafinate și șlefuite timp de mii de ani.

Beneficii? După cât timp?

Citeste mai departe despre Meditația și Puterea Ta Mentală

Alexandru Pleșea

Psiholog, Hipnoterapeut, Sociolog, Trainer NLP, Antreprenor – terapeut in Bucuresti, Romania.

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată


*


Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.